 ទម្លាប់ញ៉ាំមិនឈប់មាត់ ប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ទម្លាប់ញ៉ាំចំណីចំណុកមិនឈប់មាត់ មិនមែនជាអាការនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ នោះទេ។ អាការជាតិស្ករ ក្នុងឈាមខ្ពស់ គឺបន្ទោបង់នោមញឹកញាប់ ស្ងួតក ស្រកទម្ងន់ និងអស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃ។ ទម្លាប់ញ៉ាំនេះ ញ៉ាំនោះ មិនឈប់មាត់ គ្រាន់តែជាទម្លាប់ការទទួលទានម៉្យាង ដែល មិនមែនជាជំងឺផ្លូវចិត្ត។ អ្នកខ្លះ ពេលមាន- អារម្មណ៍តានតឹង ស្មុគស្មាញ ក៏រកដំណោះស្រាយ ដោយការទទួលទាន។ ដោយសារភាពតានតឹង ភាពធុញទ្រាន់ ឬភាពមួម៉ៅ អាចជំរុញឱ្យមាន ចំណង់អាហារបាន ឬអ្នកដែលទទួលទាន បណ្តើរ ធ្វើការបណ្តើរ ទទួលទានអាហារ នៅ មុខកុំព្យូទ័រ ឬមើលទូរទស្សន៍បណ្តើរ ទទួលទាន បណ្តើរ ឬអានសៀវភៅបណ្តើរ។ ការធ្វើកិច្ចការ ២យ៉ាង ក្នុងពេលតែមួយ នឹងធ្វើឱ្យមានភាព- តានតឹងចំពោះរាងកាយ ដោយមិនដឹងខ្លួន។ ទម្លាប់បែបនេះ មានឥទ្ធិពលមិនល្អចំពោះសុខ- ភាព ព្រោះនឹងបណ្តាលឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ មានបញ្ហា ដូចជា ហើមពោះ អាហារមិន- រំលាយ ធ្វើឱ្យមិនស្រួលខ្លួន ជាប្រភពនៃជំងឺក្រពះ និងជំងឺធាត់ បាន។ ដូច្នេះ នៅពេលតានតឹងអារម្មណ៍ មិនគួរដោះស្រាយបញ្ហា ដោយការទទួលទានទេ គួរ កែលម្អទម្លាប់ទទួលទានរបស់ខ្លួន ដោយមិនធ្វើកិច្ចការផ្សេង ខណៈកំពុងទទួលទានអាហារ។ សំខាន់គួរជ្រើសយកអាហារមានប្រយោជន៍ មកទទួលទាន ព្រោះថា ទម្លាប់ការទទួលទាន មានឥទ្ធិពលចំពោះសុខភាពអ្នកទទួលទាន៕ |
Wednesday, April 11, 2012
ទម្លាប់ញ៉ាំមិនឈប់មាត់ ប៉ះពាល់ដល់សុខភាព Popzone News | Life & Style
ទម្លាប់ញ៉ាំមិនឈប់មាត់ ប៉ះពាល់ដល់សុខភាព Popzone News | Life & Style
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment